短期内体重涨或跌10斤以上，基本上都跟压抑了情绪/情感有关。#门诊故事#
这样的人，中焦胃区都堵得满满当当。👇

食欲会出现亢进，总想吃，但是吃完心里还是不满足；[摊手]
或者稍微吃点东西，胃那儿都觉得堵，堵到难受到睡眠障碍。[单身狗]

[举手]5斤左右或以内的浮动都算正常体重波动，不用过于在意。

生活中发生了影响生命节奏的事情，负面情绪总是在脑海挥之不去的时候，一定要及时向外找医生👩‍⚕️求助，不要靠自己硬扛或者拖拉。[来抱抱]

身体上，疏通瘀堵，补充正气。
心理上，埋藏心底的事情拿出来倾诉、梳理、转念、翻篇。[微风]

凡事发生皆有利于我。
自助者天助，不要羞于寻求帮助，相信可以得到帮助。[园丁]