面部八段锦。#中年妇女怎样不显老#

1:推天门，就是命宫这里，防止川字纹，疏通心肺。
2:推坎宫和巽宫。等于疏通肝胆。
3:捏眉毛，提眉醒脑。
4:迎香穴按摩，往上疏通就是膀胱经起点。
5:一只手抬起眉毛，按压睛明穴和瞳子髎。胆经和膀胱经起点。
6:按压眼下四白、巨髎穴，颧髎，胃经的穴位，美白提升法令纹，达到皮肉紧致。
7:搓耳朵，发热，刺激肾阳。
8:人迎穴和颊车穴推到睛明穴和瞳子髎，精致面部。最后转动眼睛几十下和按发际线和侧面胆经。

以上完成在捏下脖子，掉脖子，再起来，每天这样坚持即可。视频就是最真实醒来状态。

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