#熬夜一时爽息肉找上门#长期熬夜确实让肠道长息肉的风险增加了三分之一以上，但它只是其中一个“帮凶”，还得加上吃得太油腻、总坐着不动、本身有炎症这些坏习惯，才会真的“中招”。

看完挺有感触的。原来身体里悄悄长东西，很多时候是生活中一点点“堆”出来的。天天晚睡，加上点个烧烤夜宵、一坐一整天，不知不觉就给息肉创造了生长环境。更扎心的是，早期根本没感觉，等不舒服了可能已经晚了。

它也提醒我们别只怪熬夜。有人家族遗传风险高，有人感染幽门螺杆菌自己都不知道，这些都需要定期检查才能发现。光靠“养生”食疗或者硬扛，反而可能耽误事。

身体真的经不起折腾。按时睡觉、好好吃饭、定期运动，再配上该做的体检，虽然听起来简单，却是实实在在对自己负责。健康这件事，没有侥幸，只有日常用心维护。#微博超有用视频大赛##一分钟视频创作季##把健康带回家# http://t.cn/AX49Pc9Z http://t.cn/AX497Rj7