提前五天达成年底前体重降到57kg的小目标。锻炼二十天（也没有天天练），今天称重56.85，减重1kg，胳膊上的小肌肉硬硬的摸得到了，肩胛疼减轻大半，还是得运动哪！中午去韩国小馆子吃了血肠汤，shipyard走了走。
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