很久不出来吃饭了，今天周末，和老婆出来吃。
刚坐下不久，旁边坐下三个大叔。
三个人坐下就开始讨论，年龄都不大，都是血糖高，探讨起病情，说这也不能吃，那也不能吃，时刻提心吊胆。
聊着聊着，还跟我聊，说，还是年轻好。
所有的遇见，都并非偶然，我觉得，这是在提醒什么。
然后，我就问那个年轻的大叔，初期症状是什么。
他说，口渴，喝一壶水还渴，头沉，脖子后面总不舒服，眼干，眼睛胀胀的。
也顺便提醒大家，全民高血糖的概念，如果你25了，就要注重饮食，养生，不要等到30多再保养。
规律饮食，节欲养心，作息规律，方能长久～