#上厕所玩手机一次伤害7个器官#【3个动作改善大小脸高低肩】翘二郎腿易导致脊柱侧弯，进而形成高低肩、长短腿、大小脸……青羊君推荐几个动作辅助改变脊柱侧弯：①单腿站姿转体；②跪姿对侧伸展；③跪姿左右转体。一起试试吧！（央视频号：生活圈） #残联爱分享#http://t.cn/AX49plsN ​