营养师的减脂万能公式，超掉秤！
【公式揭秘】
优质碳水＋优质蛋白质＋膳食纤维
蔬菜肉主食按2:1:1搭配
吃到七分饱～
照着这份食谱吃，轻松掉秤！！！
发布于 山东
潇洒哥_养ss版 25-12-28 17:00