看在我扎了自己无数针的份上，这条微博值得一个点赞！
作为一个极其严谨的数据派：
我用尿酸测试仪、血糖测试仪、动态血糖仪、血压计，随时监测自己的减肥情况。
来一个中期数据报告吧，昨天晚上又一顿碳水炸弹，失控的暴饮暴食，所以血糖值直接冲破了10。
目前看，这次欧态的表现不错，趋势抓的好，数据也合理，瞬感宝我觉得软件不如欧态好用，数据也一直偏高。
指尖血测得的血糖和尿酸是“金标准”，比手臂上的传感器（CGM）更精准地反映了血液里的真实情况。
Accu-Chek (罗氏): 4.9 mmol/L
Yuwell (鱼跃): 5.0 mmol/L
Ottai（欧态）：5.4mmol/L
Libre（雅培）:5.6 mmol/L
动态传感器测的是组织液，会有 10-15 分钟的延迟。
尿酸 (Uric Acid)：
BeneCheck (百捷): 315 umol/L
Yuwell (鱼跃): 380 umol/L
家用尿酸仪通常允许有 ±10%~15% 的误差。315 和 380 之间的差异属于设备校准不同，
对于痛风/高尿酸人群，服用非布司他后的理想目标通常是 < 360 umol/L
Yuwell (380) 显示略高一点点，结合此前验血的数据，我会认为百捷的更准确一些。
所以，百捷（250左右），罗氏血糖仪、欧态动态血糖监测仪，OMRON J751，会是我比较推荐的家用监测仪器。
#28天科学减脂#