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“与自己和解，向成长奔赴。”生活总有困惑与羁绊，而好书恰是治愈心灵的良方。今天和小读一起翻阅这组“成长治愈手册”，在文字里解锁自我接纳、亲子相处与情绪释放的密码——

@好读图书 ×《你就是困住自己的那座山》
全网超火心理学平台 KnowYourself 联合资深心理教练汤落雁重磅力作！聚焦年轻人常见的内耗焦虑、职场瓶颈、人际关系困境，戳破“困住你的从来不是别人，而是内心的敏感、怯懦与自卑”的核心真相。书中融合40+真实案例与18+专业心理引导，通过“自主三角”“三位置”策略等实用方法，帮你定位心智模式、突破自我设限，从自我攻击走向自洽从容，从盲目跟从变为自主掌控，在成长路上驱散迷茫与不安，活出自信无畏的人生。

@好读图书 ×《青春期关键养育》
《青春期关键对话》作者米歇尔・伊卡德20年教养经验精粹，获《陪孩子走过小学六年》刘称莲诚意推荐！聚焦初中三年关键期，结合前沿脑科学研究与真实案例，解码孩子情绪波动、叛逆冲动背后的大脑发育规律，提出“从总经理到助理”的养育角色转变。书中针对手机沉迷、校园霸凌、性教育、社交困境等核心挑战，提供“社会性奖励”“肉毒杆菌眉沟通法”等具体可操作的应对策略，帮父母读懂青春期孩子的内心世界，搭建信任桥梁，让初中不再是“熬过去”的难关，而是孩子培养独立人格、完成华丽蜕变的成长契机。

@星文图书 ×《翻着翻着，就翻篇了》
人气博主多嘴鸭 GossipDuck 继《人生“歪”理，“歪”得很有道理》后的全新治愈漫画集！专治生活里的焦虑内耗、纠结遗憾，像一个嘴硬心软的老友陪在你身边——工作失误时告诉你“情绪别囤货，当心心里爆仓”，困在原生家庭敏感自卑时教你“别等雨停，自己带伞找晴空”，失恋遗憾时鼓励你“告别是转身抱住更酷的自己”...全书5个章节，戳心金句搭配治愈画风，帮你卸下重担、整理内心。更有透明贴纸、拍立得照片卡等超多随书赠品，翻着翻着，眼泪会干，心会变亮，慢慢把自己还给自己～

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