#王浣熊今天吃了啥来变美#

周日的下午，阳光很好，晒背晒到微微发汗。

此时毛孔打开，在后腰肾俞穴贴了两个养肾贴，把太阳温暖的力量“封”在身体里。

下午茶是一坨九蒸九晒黄精➕两勺燕窝石斛红参膏，气血肾气加满🆙

现在居然能静静地坐下来，静静享受阳光、细细品味养生食疗。

养生，不仅是养身，亦是养心。

当我们懂得觉察内心的变化时，我们的心也会跟着慢慢静下来。

心养好了，身体自然也会跟着好起来，气场能量也会越来越强，吸引来的便都是美好的人和事。

心定神安，就是我们最好的免疫力。