冬季喝杯“玫瑰杏仁七白饮”，生津液养脾肺，皮肤越喝越细腻

我们迎来冬天的第四个节气——冬至，气候也越来越「冷和燥」了。

冬天燥起来，也对肌肤非常影响，因为干燥，皮肤发干、紧绷，脸上细纹都加深了，一照镜子整个人都显得苍老了几岁。还掉发严重，每次洗完头发一抓就是一把，摸着也会觉得干枯...

我们都知道“肺主皮毛”，这些肌表津液的损耗，其实都是燥气带来的。要想化解，光靠护肤品是不够的，最应该做的，是「润肺」。

因为冬季天地行收敛之气，燥气会变得越来越浓。空气中原本蒸腾的水汽，会随着早晚温度的下降，向地下收进去，变得越来越干燥。

体内的津液，也会感应到这种变化，消耗跟着加大，整个人慢慢会呈现出一种「干枯」的状态。中医上来看，燥气的入侵路径：“燥邪自口鼻而入，先侵入上焦、波及气分，然后逐渐走入中焦，由气及血，最后深入下焦、累及血分。”

首先是“干”，也是我们在初秋，最明显的感受。这时燥气溜到肺脏，直接耗损的是表层的「津液」。

而肺又很娇弱，这股燥气，就像是在它运转时，硬生生擦出来的锈斑，很快就会进入罢工状态。各种咳嗽、鼻炎不舒服的小问题都来了，连带着皮肤也开始发干。

接着是“枯”，燥气值也达到了顶峰。那个时候损耗的便是更深层的阴血了，随之而来的都是脸垮、精气神变得干瘪，一股由内生出来的“衰老感”。

经常护肤也不一定能拯救回肌肤，推荐用内调养的方式，去燥补元气。与其花几百几千元买保健品、化妆品。还不如踏踏实实喝一杯玫瑰杏仁七白饮

白如雪，润如玉，色凝脂，闻起来浓郁醇香，吃起来细腻柔滑。

一杯暖暖的玫瑰杏仁七白饮，带着杏仁别样的油脂香气，既满足了口腹之欲，又能够帮助我们滋养内调。

在健康的基础上变好看，美貌的尽头是滋养自我。润物细无声的柔醇，喝着喝着就美了。

这款玫瑰杏仁七白饮，它的食材很简单，有南杏仁、怀山药、葛根粉、白莲子、百合、茯苓、银耳、重瓣玫瑰花瓣等。这些食材搭配在一起，可以滋养肌肤，让你喝出润白，同时还能养好脾肺肝。

中医讲究“药食同源”，更有“五色入五脏”的经典理论：青主肝，红主心，黄主脾，白主肺，黑主肾。简单说，食物的天然颜色往往与对应的脏腑“相通”，能针对性滋养。
中医上常说“以白养白”，擅长养护肺脏，杏仁正是其中的代表，还有“补肺第一果”之称。

杏仁的润劲，来自自身丰厚的“油脂”，润得更和缓、更持久，这正是杏仁作为种子和果仁的天然优势，能把滋润稳稳锁在身体里。

杏仁不仅润，还能够降气。在《本草纲目》里就有记载，杏仁润肺、下气、散结，因此可以止咳平喘。

杏仁里丰富的不饱和脂肪酸，有益血管健康。此外，杏仁还富含皂苷和黄酮类物质，就像血管的 “清道夫”，既能疏通血管，又能阻止油脂在血管壁上沉积，减少血管堵塞的风险。

早在千年前，《本草纲目》中就有记载：“服杏仁，富油脂。故润泽皮毛。”意思是杏仁富含的油脂能滋润肌肤，对女性而言是难得的“美容好食材”！

杏仁，作为坚果，有一种独特的油脂香气。

《医林纂要》说：“凡用子用仁，皆有润意。”《滇南本草》说杏仁：“消痰润肺，润肠胃，消面粉积，下气，治疳虫。”

它的润深入五脏，避免我们宝贵的津液，被金秋火燥之气收割掉。秋冬天常见的肠燥拉粑粑困难、皮肤暗沉干燥、掉发、风寒咳嗽，都能用杏仁来解。

此外，《本草纲目》还记录了很关键的一点：“杏仁杀虫，治诸疮疥，消肿，去头面诸风气皶疱。”

就是说杏仁可以祛除头面部的浊气，把脸上的浊气给消了，干纹不见了，白得透净。想要改善皮肤的，现在就可以喝起来了！每天早上喝一杯，一周喝两三次。

杏仁炒熟后直接吃，既能享受坚果独有的香脆口感和浓郁香气，还能最大限度保留它的营养成分，简单又健康。

不过食用量要注意，参照《中国居民膳食指南2022》中关于国人每周坚果食用量的建议换算，每天吃杏仁最好不超过10颗。

中医调理讲究“持之以恒、顺应天时”，这款饮品便贴合这一理念，兼顾滋养功效与当代人的快节奏生活，采用独立真空小袋包装，锁住食材的中医活性成分，方便随身携带：居家、办公、出差均可随时享用。

天气越来越冷了，三九天也更要接着喝哦，毕竟素颜白才是真的白，食补之道，贵在坚持！

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