挺愿意跟姐妹们交流减肥的，但减肥一定是需要少吃+挨饿的，聊来聊去总跟我强调自己无法做到少吃，如果少吃一口都会不舒服、内耗的话，我真觉得这肥要不咱们就别减了，尽量吃健康一些得了（绝非阴阳怪气绝非阴阳怪气绝非阴阳怪气），没几个人能在三餐正常吃的情况下还掉秤的、、每个成功减重的人，都是少吃精吃干净吃的[捂嘴哭]