#午睡其实不用非得睡着##健闻登顶计划##一分钟视频创作季# 很多人一提到午睡，就觉得“必须睡着才算数”，一旦躺下睡不着，反而更焦虑。其实，从健康角度看，午睡并不一定非得睡着，关键在于让大脑和身体得到短暂的放松与恢复。 http://t.cn/AX4pJUFy _新浪新闻

宋药师

25-12-28 22:26 微博认证：健康博主超话主持人（用药小常识超话）微博原创视频博主

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