其实焦虑症对于自律性差的人是个很致命的东西。你在床上难受到手脚冰凉浑身发抖了，脑子里一直在高速旋转怎么办怎么办，但是身体上就和瘫痪死机了一样。不过你在自己的思维世界里又异常兴奋，像是活在上帝视角里面。你的身体好像被锁住了，极度的不安和兴奋交织在一起，它让你既无法停下来也无法前进，你一方面被自己的思维绑架，另一方面又被自己的身体束缚。你在意识上知道自己需要做些什么去缓解这个焦虑，但身体就像被重重的压住一样，根本动不了[吐][吐][吐][吐]