#中年妇女怎样不显老#
回答这个问题感觉有一点点心虚，不过我觉得我是属于不怎么显老的那款，记得之前有一次聚餐（估计2年前？），小a老公在火锅店门口等位，我跟小w一起走过去，他说刚看到你们，没认出来，还以为两个大学生走过来（虽然真实性存疑，不排除商业互吹，哈哈哈[doge][doge]）
我也有在思考怎么在不花钱的情况下让自己状态好一点，下面是我在坚持的几点:
1) 保持早睡早起，一般11点躺床上，6点左右自然醒，睡够7小时，不过我设的闹钟是7点。
2) 保持一定的运动量, 工作日我会坚持走路超1.5万步，等地铁的时候，我也在地铁站走来走去，午休会到楼下走一走，下班也会去走路40分钟才回家。早上起来，会争取做些力量训练，仰卧起坐，训练手臂力量之类的。
3) 保持童心，保持学习。我会抽空刷一下视频，在做饭时候，运动时候，或者洗碗时候，我现在刷出来的视频都是那种脱口秀啊，理财啊，还是挺好的，遇到认同的观点我会收藏起来，写出来，变成自己的东西。
其实护肤我只做最基础的保湿，化妆只涂一点口红（涂口红气色提升好多），我觉得我的精神状态很不错，再积极减点肥，把脂肪全部变成肌肉就好了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]
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