【半年没吃药，血脂下降1.9！怎么做到的？】#闵闵分享# 减重门诊有一个普遍现象：不少肥胖朋友有高血脂问题。其实，高血脂是肥胖人群中的一个“隐藏刺客”。研究证实，超重者高血脂风险是普通人的1.5—2倍。改善健康，调节血脂绝对不能忽视。今天，古美社区卫生服务中心营养师郝志军和大家聊聊高血脂人群的饮食关键，不仅简单也容易执行。
先来看一个案例：70岁的陈阿姨体检时血清总胆固醇5.85mmol/L，血清甘油三酯1.40mmol/L。在未进行降脂药物的干预的情况下，通过门诊指导，半年后在同一机构复查，血清甘油三酯降至0.66mmol/L，血清总胆固醇降至3.97mmol/L，各项指标均明显改善。陈阿姨究竟用了什么“法宝”？其实，关键还是吃对了——