#医生称薯片是垃圾食品中的垃圾食品#核心是薯片是：高油高盐高热量、低营养密度、加工风险高、添加剂多的食品，长期吃对成人和孩子的健康隐患都大。

但是不止薯片，像炸鸡，膨化零食，含糖饮料这些，都是一样的，任何高油高盐高糖的食物我们都应该少吃。

偶尔吃一些不要紧，少量摄入我们的身体还是能正常代谢的。

控制好食用频率和分量，分清“日常吃”和“偶尔吃”的边界。

毕竟这类零食没人能拒绝得了吧[污]你不让他吃，反而勾起他的好奇心，偶尔尝两口，满足下小小馋虫，比完全禁止要管用多啦。
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