#和月经周期同步生活#
谁懂啊！作为又搞时尚又守实体店的拼命三娘，忙起来从来都是连轴转，每个月总有几天感觉简直是渡劫…情绪说来就来，压力大的时候会突然想掉眼泪，再加上长期冰柜一样的室外拍摄真的会浑身乏力，还总被自己骂“矫情”😮‍💨

后来才知道，这根本不是我的问题！月经周期里的卵泡期、排卵期、黄体期、月经期，就像身体的四季轮回，激素水平起起伏伏，经前的情绪崩溃、疲惫无力，甚至焦虑都是正常信号，咱们真的不用逼自己“硬扛”，真正的强大是干面对自己的脆弱阶段，用心呵护。

女生这辈子都在被激素支配，与其对抗，不如学会和身体好好相处。最近被护舒宝圈粉，不仅仅是舒服无感，让我经期再忙也能保持状态，更戳我的是它的用心和细致。经期健康探索基地——把卫生巾的品质细节扒得明明白白，还科普了超多经期小知识，原来读懂身体的信号，才是爱自己的第一步。

别再把经期当成“麻烦事”啦，科学了解身体节奏，选对靠谱的贴身守护，再忙再拼，也要温柔对待自己呀❤️

姐妹们有没有同款经前emo时刻？快来评论区聊聊你们的“渡劫”小妙招！

（图5-8From博主青提椰椰，图9from可可小琪）