【消化道癌与运动时长】消化道癌是指发生在胃、大肠、肝脏、胰腺等部位的癌症，哈佛大学研究团队的一项长达32年、针对医疗工作者的大规模研究发现，长期坚持每周约17 MET-h（约等于每周进行约5小时的中等强度运动）的运动，可有效降低消化道癌症风险，10月《JAMA Oncology》登载了关联报告，该研究结论为消化道癌风险降低最佳运动量提出了科学且明确的标准。下一篇将就MET-h（代谢当量小时）做进一步介绍。

#运动与癌症预防#