【#21至35天月经周期都正常#】#女大学生回应一周6次健身致绝经# 健康的月经周期可通过四个要素判断：

[话筒]周期：指本次月经第一天到下次月经第一天的间隔，通常为28天左右（21-35天属正常范围）。

[话筒]经期：即出血持续时间，一般为3-7天。

[话筒]规律性：一年中，月经最早与最晚来潮的日期相差不超过7天，即算规律。

[话筒]经量：总量通常在5-80毫升之间。粗略估算，总量少于一个矿泉水瓶盖为过少，超过浸透4片普通卫生巾（湿透大部分面积）为过多。具体需个体化评估。