气🩸血不足别乱吃！牢记8吃8不吃！8吃：
1️⃣吃猪肝
2️⃣吃蒸蛋
3️⃣吃红枣
4️⃣吃鹌鹑蛋
5️⃣吃山药
6️⃣吃当归
7️⃣吃黑芝麻
8️⃣吃莲子
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8不吃：
❌不吃木耳
❌少吃西瓜
❌少喝咖啡
❌少吃大蒜
❌不喝酒
❌少吃猴头菇
❌少吃火龙果
❌少吃桑葚
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发布于 河南