高效背书法

记得娃刚上初中的时候，不爱背历史，也不知道该怎么背。后来和她一起摸索经验，掌握背书方法、学习方法，初中三年历史道法没费过劲。

初中历史的特点之一就是知识点细、碎、杂、多，需要大量记忆。很多孩子刚上初中的时候，还没有掌握背书方法，还像小学阶段一样，一本书一字不落从头背到尾，这不仅耗时耗力且效率低下，还有可能产生厌烦情绪。这篇文章就写一写“背书方法”，如何做到“背透了”。

我们的大脑，天生就喜欢那些规律性强、层次清晰、一目了然、顺序明确的事物。

当我们面对历史课本时，先要学会梳理框架，使之从紊乱变整齐，从混乱变清晰，从杂乱无章变得有条有理，我们就更容易记住它们，更容易分析它们，更容易处理好它们。

一要先背目录。

看书、看课本，一定要先看目录。背书，也要先从目录背起。

目录具有高度的浓缩性、完整的系统性和严密的逻辑性，它能体现课本的整体结构、层次、脉络以及各章节之间的关系和核心内容，有利于知识的整体感知，体系化思考，全局掌控，要高度重视。

历史的发展脉络，环环相扣。先背目录，然后默写成思维导图，注意，一定要默写。

二要分块提炼。

1分块

之所以背了忘、忘了背，低效循环，是因为脑海里都记得是一大段话，密密麻麻，没有逻辑、层次、条理，像一团乱麻绳缠在一起。这是我们的大脑最不喜欢的一种模式，所以，我们要把它整理、分块。

通读教材三遍，按照“分块”的思想，把内容总结归类出来，这其实也是阅读能力中的信息提取和概括总结能力。比如，背诵鸦片战争这一部分内容，就要先按照课文内容进行提炼，进行分块，如下图，总结归类出“背景（国际、国内）、原因（根本、直接）、经过、结果、影响”等五大块内容。

2提炼

缩减内容，提炼关键词。即把需要记的内容浓缩、提炼出关键词，这让我们的记忆量就变小了。

比如上图中的“原因”部分，从一大段文字中，分出层次、提炼出最简洁、最重要的“记忆提示点”——就像播音员前面的“语句提示器”一样的作用，同时也是梳理文章结构、帮助捋清思维的。

边读边把一段话的关键词找出来，每个名词解释或一大段论述旁边都有一个小框架，提示词，然后用框架法连起来（就像是玩连词成句游戏），这样一段话立马在脑子里就有了一个框架，而且很有逻辑。

关键词的排列，就是连词成线、连词成句。基本知识点的系统化，不仅要掌握每一个知识点，而且要把握知识点之间的内在联系，构建单一的系统的知识结构框架，整理出完整的线索和脉络。

3填充

一句话：脑子里要有一本书的大框架，要有一个论述题的整体框架，里面的一段话也要有一个小框架。

课本框架、段落框架、关键词搭建起来了，剩下的事就是填充内容。手里拿着这张思维导图，能复述出全部内容或者用笔在思维导图上重点标记。

知识的梳理，教辅上也有。但是，千万不要直接用教辅梳理出来的东西，它不真正属于你。只有你经过深入思考，亲自提炼、总结、概括，才能入脑入心，不仅获得了知识，还锻炼了思维和能力。

完成前面几步，剩下的就是复习总结巩固。背过一遍，不熟悉的地方标红标星；再背一遍，背熟的删掉，不熟悉的地方再标红标星；标红标星的会越来越少，直至完全背过，没有盲点，就能做到“背透了”。

三要分类记忆。

不同类型知识点的记忆方法。

一、记忆型知识点

第一种：偏重于“死记硬背”，必须一字不差。

比如，历史年代、人名、地名、概念、公式等等。这部分知识点可以采用“艾宾浩斯记忆曲线”，一边背一边复习、力求准确。除此之外，还可以采用一些记忆、背诵方法，找一些窍门。比如编顺口溜、记位置、重点标记等等方法，找到适合自己的就好，此处不再赘述。

第二种：任务量大，知识点复杂、容易混淆，但又没必要一字不差的背。

可以采用”分块、提炼、填充“的方法。

二、抽象型知识点

有些知识，特别抽象，难以理解。对于这部分知识点，在学习过程中要加实际性的例子，帮助你理解。

这类知识点除了基本的记忆外，最重要的是“多角度、多维度、多层次”的去理解，真正吃透。

所有的历史事件，大致都可以从“背景、原因、经过、结果、影响”五个方面去概括，要记住这5点，把它当作一个模板、套路去用去背。比如鸦片战争、太平天国运动等历史事件，都是从这五方面内容出发，这样大脑里就有一个基本框架了，层次很清晰。

总结一下：

在框架下开始“填肉”。

第一遍读教材，把关键词圈出来，
第二遍的时候，边抄关键词边读，
第三遍，只看关键词，复述一遍，有记不起来的看一遍再复述一遍，
第四遍，不看关键词，复述一遍，直到能完整地复述出来。

史论结合是历史学科本身的特点。“史”指史料和历史事实；“论”指观点、结论，也指理论。所谓“史论结合”，简单来讲就是将史料与论述结合起来，既不能只罗列史实，也不能没有史实根据的论述观点。要结合史料从多个角度、多个层次运用史实来论证你选择的观点。这也是一个模板、套路。比如，当你背诵或者答题碰到“鸦片战争”这样的开放性题目时，就要从“五步法”出发，既要写出结论或者观点，也要有史实进行论证。