#低谷期怎样恢复生命力和能量#

第一，把低谷期看做自我重塑期，去除一些过去的不合理认知，优化自己对人生的理解。

第二，低谷期不要折腾和对抗，只需要静养和臣服，好好生活，慢慢聚拢心神，静待机遇。

第三，低谷期不逃避、不抱怨，认真清理和疗愈内在创伤，也不把人生的责任推卸给他人。

#晨曦说#