【#经常早醒是身体发出的衰老信号#】#经常早醒可能是4种疾病信号# 在临床医学上将凌晨2~4点醒来、醒后再也睡不着的情况称为“早醒”。适当偶尔的早醒可能是人体衰老的正常表现：由于年龄逐渐增长，分泌的生长激素和褪黑素在减少，导致深度睡眠和浅睡眠质量都降低，就会导致早醒。长期早醒还可能出现一些躯体方面不适，如心悸、胸闷、腹泻等，严重会对生活质量造成影响。（张海生，杭州市第一人民医院临床心理科副主任医师）