今日减脂菜单——海带蘑菇汤
喜欢汤里的每一样食材～
海带蘑菇汤（232大卡）
食材：海带苗100g，白蘑菇150g，内酯豆腐350g，葱姜
做法：
1️⃣海带苗切段，白蘑菇去蒂，内酯豆腐切小块，姜丝葱段，葱花备用；
3️⃣锅热放少量油，放白蘑菇煎至变色缩小，放姜丝葱段，加一碗开水，放入海带苗，内酯豆腐，盖上锅盖，中小火煮6-8分钟，加一勺盐，撒葱花即可。#一分钟视频创作季##厨艺教程##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX4lS3Re