🎉12月跑量200+公里，每一滴汗水都在发光✨！今日11.46公里轻松拿下，上周日16.22公里的突破还热乎着呢🏃♂️～不过训练负荷略超最佳范围，是时候给身体放个温柔的小假啦😌 #跑步的意义#
发布于 湖北
睡前不吃宵夜