#灯泡发明前人平均每晚能睡11小时#

从前，黑夜是漫长的休息：灯泡发明前人能睡11小时；智能手机出现前，还能睡满8小时。如今，屏幕的光偷走夜晚，信息流淹没倦意，平均睡眠竟不足6小时。

我们赶走了黑暗，却遗失了安宁。科技许诺连接世界，却悄悄拆散了人与睡眠的约定。

每一个亮到凌晨的屏幕，都在透支着白天的清醒与健康。

今夜，不如试试提前半小时放下手机。毕竟，困意不需要升级版本，睡眠才是最原始的续航。#肿瘤防治科普##科技偷走的何止是睡眠#