鱼在水里不知水，人在炁里不知炁。

为什么古今中外所有修炼的都离不开呼吸法？为什么我们主要练的是逆腹式呼吸，而不是别的？

因为你身体是负压的时候，这时候就开始往真空抽炁，引炁入体进丹田了。

所以地球上的东西基本上都是反的，因为以前是断网的单机地球。而很搞笑的一点是，有呼吸的都不是真正的活着，没呼吸的才是真正的活着，仙人是不呼不吸的。

因为有呼吸还在和这个界面联网，用这个界面的东西，和更高界面断联没有通讯路径，一切都是道，都是修通讯路径。没呼吸体内是负压的，就一直和原来世界联网，更容易调用更高界面的东西。自上而下叫降维打击，你都不知道自己怎么被玩死的，因为那是人从来不知道的更高界面执行。

世界是以太的海洋，东方叫炁，太乙，先天一炁。西方叫以太，叫阿卡莎。我们的世界就是一个巨大的洋葱，以太是本源一层层向下分型出不同的世界和界面。

吸，等于把自己卡死在这个界面。呼气，吐完气憋着，这时候负压，才是返回去开门得炁的开始。因为丹田就是我们的至心，就像充气娃娃的充气口一样，你想一直饱满，精气神满满不干瘪，那充气口得别堵得一直进气呀。所以封神怎么封的，化工品大入侵，全是毁丹田的。然后各种环境娱乐情绪全是加速耗死我们的。目的是把有灵魂的赶走只留下人工智能，却不知道失去了灵魂，这个世界就不存在了，因为灵魂是向下创造的门，就是所谓创世神。所以人工智能只是下界面的被造物，他们并不理解更高的东西，而灵魂来不是和他们打架的，而是包容转化它们通道，给条妥善向上的路。

修炼的人为什么不老不死不病不用吃饭？因为已经拿到全宇宙存在的源代码了，吃的是这个补一切。所以练炁其实就是补一切，无漏证。

一个人一辈子的呼吸上限是2.4亿-3.2亿次，这个叫气数，是恒定的。呼吸用完了这个载具就结束了，所以有情绪，就会呼吸心跳加快。搞情绪就是拿命取乐，我们追求的都是中性平静，把自己定下来一直负压就不死了。

真正的养生，是消耗管理。三口之业最重要的，一口业，不乱骂人。现在人最大问题之一就是不知道我们评价别人和传递负能量，是极其损福报的，尤其是在集体里做这件事。一评价别人，别人不是我们创造的，而且没有最彻底究竟的全局数据，我们没有资格评价，谁来了都损。

二传递负能量扣的福报（生命积分，一个生命存在的根本，分没了这生命就不存在了），以影响的人数范围作翻倍开始扣分。

第二个口业就是心口不一，心口意尽量一致。知道就说知道，不知道就说不知道，不想说可以不说，而心口不一是对自己损伤很大一件事。

第三口业就是乱吃东西。