【#冬天洗澡有个推荐时长# 】#洗澡前建议先用热水冲脚# 冬天洗个热水澡，全身都暖洋洋的，陆军军医大学西南医院皮肤科教授杨希川提醒，虽然冬季洗热水澡很舒服，但洗太久不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况，建议控制在5~15分就好，最好不要超过20分钟。过长的洗澡时间容易导致湿气聚集，此外，长时间处于封闭、不透气的环境，易引起身体疲劳或心脏缺血、缺氧，尤其是老年人更要当心。#张凌赫洗澡只要20分钟#