#女子1周健身6次致停经##健闻登顶计划#
这种现象叫：运动性闭经(Exercise Associated Amenorrhea)。这个不是一个中医概念。

这个不是锻炼单一问题，大家千万不要被误导而停止锻炼。造成这个情况有两个诱因。
1) 剧烈的运动，记住必须是剧烈。
2) 同时伴着低能量摄入和低体脂

在这种情况下，身体会感觉能量不足。因此会优先考虑“生存”，而非“繁殖”。这样，下丘脑的促性腺激素就会减少，从而雌激素和孕激素也少了。月经也就慢慢停了。

最容易造成这种问题的运动有：耐力跑、体操。

其实治疗方法并不一定需要药物。只需要摄入足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质。降低运动强度和时间。一般一至三个月就能自然恢复。

如果想快点恢复，可以吃低剂量的雌激素。

因此，吃中药在这种情况下就能“有效”了。