除了少数饭局菜丰盛而且好吃我会吃饱，大部分时候，晚上十点钟甚至更早我就会觉得饿。

但我一般也不吃了，特别饿吃点坚果或水果，大部分是扛过去了。

所以我早上起来胃口都特别好。

就这样忍饥挨饿，我得体重还是缓慢上升至少下不来。

咋办 ​