2025，我57岁，权威理论认为57岁是人生迎来第一个衰退期，这一年各方面的机能都在向下滑行。
我自已似乎也有这样的感觉，主要表现在记忆力减退，运动恢复时间变长。
2025年，我一共跑了18场比赛（全马15场，半马3场）
1、厦马2：44：09
2、普洱马拉松2：56：47
3、仁寿半马1：18：47
4、重庆马2：46：08
5、无锡马2：49：15
6、盐城马2：55：28
7、芒市半马1：24：11
8、英国伦敦马2：48：15
9、弥勒半马1：24：53
10、兰州马2：54：08
11、贵阳马2：56：19
12、楚雄马2：55：17
13、云南牛人家庭马3：09：38
14、澳大利亚悉尼马2：46：08
15、衡水湖马2：47：37
16、纽约马2：44：17
17、上海马2：45：58
18、广州马2：44：28
这一年，最好的成绩是年初第一场厦门马拉松，看来57岁效应还是大大制约了我的运动表现。和56岁时在德国柏林的2小时36分52秒相比相差很大。