#纪录说# 早安[太阳]你觉得，午睡多久合适呢？刊发在《科学》期刊的一项研究揭示了浅睡眠（午睡）对大脑神经机制的影响，仅仅30分钟的短暂睡眠，就可以帮助大脑“重启”，提高认知表现。但需要注意的是，太过时长的午睡，反而增加疾病风险。你在午睡时，做过哪些奇异的梦？评论区分享一下！ ​