#把百年人生计划写入健康新一年#

103岁高龄的黄兰英奶奶一天一壶酒，一日三餐，辣椒必不可少，红得似火，辣得过瘾，随心而活，自在尽兴！

一部《人生一万年》，让我们看见的不止是生命的长度，更是生命蓬勃的模样。百岁老人们依然眼中有光、行动从容，老而不衰，寿而无疾不再是遥不可及的理想，而是真实可触的生活。

这背后，是健康老龄化逐步成为国家发展的重要议题，也是中医药在新时代的智慧答卷。传统智慧与现代科研共同推动系统抗衰老探索，让千年养生文化有了当代科学的支撑与延续。

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