最近新出了一个百岁老人题材的纪录片，叫《人生一万年》，记录了100位百岁老年人的故事，如果你能活到100岁，你会怎么去规划你的人生？

看完了第一集就很想推荐，看着这些老人家过得又有活力又充满热情，很能缓解年龄焦虑。

住在都江堰的钱志华，102岁，很有自己的饮食原则，打药的菜不吃，喜欢吃粗粮，我正打算学习一下百岁老人的长寿秘诀，镜头一转奶奶端起酒杯，"我喝一口".

喜欢做"手帐"的郭法义，105岁，镜头一拉近，记事本上的规划他已经做到了2041年，那年他将123岁了。
五世同堂的吴绍群，98岁，孙女生病得了乳腺癌，就留在成都照顾孙女，我都做好煽情的准备了，结果她大大方方毫不避讳地在屏幕前说，怕啥子吗，要死就死就是嘛，一起高高兴兴过到死。

退休的体育教授丁文渊，97岁，退休后觉得打羽毛球太累了，球也不能掉地，所以改成打网球，拿了一些全国奖杯，现在球友的平均年龄八十几岁。

很有意思的一点是，照理来说看年轻人的对话，会觉得很有活力；看老年人的访谈，会觉得更加笃定，这个节目的老年人却是充满生命力，能感染到屏幕前的你，反倒衬得片子旁白一股说教味儿了，"人家活到了105岁还在想学什么，你说这年轻人怎么好意思躺平呢"，扣一分。

看完第一集的感想很简单，人生还有好几十年，就算活不到100岁，也要高高兴兴过到死。
#把百年人生计划写入健康新一年#