这一生走不完世界，山高路远，在脚印里慢慢认识自己。这两年开始走户外之后，感受真的很明显，越靠近自然，人就越自然。那些在工位上反复拉扯的情绪，好像一进山，就自动静音了。

上个周末，我和徒步搭子去走了一段线。没有特别挑战，就是慢慢走、慢慢呼吸。风吹在脸上的时候，脑子里那些乱七八糟的事，一点点被带走。那一刻真的会觉得原来拥抱自然，其实也是在拥抱自己。徒步的后半程，身体开始轻松，话也变少了，压力像是被悄悄释放掉，整个人都很舒服。

结果没想到，第二天起床开始流鼻涕。本来还安慰自己可能是换季，但没多久嗓子也开始疼，突然就有点慌了。回想了一下，大概是徒步的时候太投入，没注意保暖，风一吹，身体就先记账了。

我在徒步群里说了下情况，搭子第一反应不是赶紧去医院，而是提醒我：先别乱猜，约个到家检测看看情况再说。我顺着链接点进去，下了单。京东骑手半个多小时后带着采样盒上门，递给我的时候还特意消了毒，整个流程挺规范的。

我先后做了鼻拭子、咽拭子，照着说明操作，其实不难，做完后交给骑手就行。剩下的时间，就是坐等。两小时左右，京东app会提示结果出来了。我顺手拿着报告在线问了医生，医生看完给了建议，也开了药。吃了两天，状态明显好了很多。

这件事之后，我反而更笃定了一件事。冬天去户外，确实可能会着凉，但我依然会建议大家，多出去走走。自然真的会给人很多能量，让你慢下来，也让你重新靠近自己。

而万一真的中招了，也不用太焦虑、太折腾。现在有些事，已经不需要非得跑一趟医院。在京东搜“流感季”或点击【http://t.cn/AX4QcpRa】，检测、问诊、买药可以一次性完成，把身体照顾好，再继续去走属于自己的路。

山在那儿，路也在。慢慢来，我们都会走得更远。
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