最近身边中招流感的人真的太多了，作为美食博主，我这段时间也一直在提醒大家：饮食上还是要多补充维C、多喝水、清淡一点，橙子、番茄、猕猴桃、菠菜这些都挺有用的，能提升一些免疫力。

但说实话，饮食能预防，却不能治疗。如果已经出现明显不适，真的不要再指望靠吃来扛过去，我就是这样被现实教育了一次。

前几天晚上喉咙突然痛，我第一反应是是不是昨天吃得有点上火了，就立刻泡了下火的茶，想着第二天应该会好一点，结果完全没有。

第二天起来，喉咙更痛了，整个人有点发怵，鼻子也塞住了。量体温才发现真的发烧了，那一刻我基本确定不是普通感冒。症状还没到特别严重，但我心里很清楚，流感这东西真不能拖，错过前面那段黄金时间，后面只会越来越难受。

去医院的话排队太久，深夜急诊我也不太敢去，尤其现在人多，交叉感染风险挺高的。刷手机的时候看到有人提到可以直接在京东上问医生，挺专业也挺快的，我就想着，先线上问清楚再说。

京东现在有个流感防护指南，进去就能看到一个“问医生”的按钮，找到成人发热门诊，输入症状后很快就匹配到呼吸科医生了，我发起问诊后大概不到一分钟就接诊了。

医生详细询问了体温、喉咙疼痛程度、咳嗽情况、鼻涕颜色等，在确认没有过敏史后给到了诊断意见和用药建议。虽然是线上问诊，但交流起来一点也不敷衍，反而让我这种本来有点焦虑的人安心了不少。最后医生给了明确的判断和用药建议，怎么吃、要注意什么，都写得很清楚。

问诊结束后我直接在处方单里选了时效优先，下单后不到半小时京东秒送骑手就送到家了。那天我真的不想再多动一步路，这点特别加分。

吃完药睡了一觉，第二天症状缓和了不少，好在处理得比较早，没有继续加重。这几天看新闻和数据，流感确实挺凶的。

所以想跟大家说一句：饮食是预防，但真的不舒服的时候还是要尽早问医生。上京东app搜“流感季”或者点击【http://t.cn/AX4QidbY】就行，全国三甲医生24小时在线，平均30秒接诊，视频、图文都能问，问完医生，可以直接选择买药送到家，一套流程下来省心不少。

最近记得清淡饮食但别缺营养，愿我们都能健康干饭～
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