发现现代打工人喜欢自称“牛马”，还真是一个挺科学的类比，算是一个误打误撞的洞察。

史前的现代人，在生态圈里的角色是最强捕猎者，在他大致进化成型后不到一万的时间内，这个小瘦猴子一样的物种，灭绝了陆地上的绝大多数大型生物。

人类所有的进化特征都是为捕猎者准备的，人巨大的肝脏，能储存 100-120g 糖原，足够你高强度奔跑很久，或者饿上 24 小时。人类胃酸的 pH 值接近食腐动物，就是为了处理大量肉类和杀菌。而胆囊的设计，就是专门为了像炸弹一样喷射胆汁，瞬间乳化大量脂肪。

你可以说是，专门为间歇性高密度营养摄入与消化准备的，或者是为“间歇性努力，持续性躺平”准备的。

捕猎者是效率模式，90%的时间呆着，10%的时间出去找点吃的，1%的时间全力捕捉猎物，吃完继续呆着，或者打情骂俏，或者招猫逗狗。

而食草动物则是劳碌模式，因为食草动物吃得是草（里的纤维素），能量密度极低，所以，为了获得活下去的基本热量，必须全天 24 小时不停地吃，睁眼就吃，闭眼才停，不停地咀嚼，不停地消化，才能维持基本的生存能量。

你看着牛羊在草原悠然进食，实际是疯狂地卷，强度未必见得多高、长时长、无休止。

当然牛羊的身体机制也为这个准备的，你说它有多难受，那还真未必，也就是很悠然呢。

所以你大概也看出来了，现代社会，他就是在强迫捕猎者去过食草动物的生活。

饮食上一天三顿不够，还要鼓励“少食多餐”，还要加下午茶和夜宵， 像牛一样不停反刍。
工作上每天坐 8-10 小时，处理低密度、琐碎的信息，像羊一样不停啃草皮。

简单说就是让一个狮子去拉磨，一小时给把豆子吃。

这要是没有慢性疾病和精神压力，那才真出了鬼。

所以很多人有“忙碌综合征”，感觉停下来发慌，特别是经济至少不上行期间，感觉一定要给自己找点事儿做，别人感觉精神十足，但是，你想想，从另外一个角度，也许是牛马附体的“幻觉病情”比较重了。

知乎以前有个问题，说，为什么老板总是那么精力旺盛，晚上十点还在跟我们开会，早上8点就又到公司了。

其实答案就是，老板是猎人模式，他高密度开完会，关上办公室拉开床睡觉了，有事儿处理事儿，没事儿他就歇着了，一天高密度工作俩小时，而员工则是食草模式，从早九点耗到了晚上十点，至少你得假装在电脑前忙活。。。

老板一年赚一单就行，半年不开张，开张抵半年就是捕猎模式，而员工更多时候是，还没到月底，工资就花的差不多了，下个月不继续当牛马，房租都付不起了。

有时候你想想，现代很多制度就是故意这么设计的，营养学上说，工资，就是极低密度的草，你得不停的吃，不停的吃，才能活下去这个样子。

但问题是，你的基因不是草食动物。。。

在一个经济至少不上行的时代，希望给大家一点安慰，闲着而不愠，它就对了，刚好是个时间，找找当捕猎者的手感。

完全不需要天天假装忙得飞起，你需要的是，保持饥饿，用你的脑子，找个猎物，只在捕猎的那一会儿忙就行了。

哪个狮子会一天到头儿的找猎物？

把你到嘴边的零食放下来吧，你的身体完全撑得住你一天只吃两顿，一顿，甚至是24小时不进食，干嘛活得跟个山坡上的羊似的呢？对吧。