日常可以听些音乐调理五脏
‌五音疗愈调养五脏‌，是一种中医五行理论的传统疗法，通过宫、商、角、徵、羽五种音调对应脾、肺、肝、心、肾五脏，进行愈疗。

宫音（土）通脾‌：
旋律沉稳舒缓，可健脾和胃，缓解思虑过度、食欲不振。‌‌

‌商音（金）通肺‌：
音调高亢肃降，能宣肺理气，改善悲伤忧虑、呼吸不畅。‌‌

‌角音（木）通肝‌：
曲调生机蓬勃，可疏肝解郁，调理烦躁易怒、情绪低落。‌‌

‌徵音（火）通心‌：
节奏欢快热烈，能养心安神，提振精神、缓解心气不足。‌‌

‌羽音（水）通肾‌：
旋律幽深柔润，可补肾藏精，减轻恐惧焦虑、失眠多梦。‌‌

那么，五韵对应的民乐有哪些呢？
宫音入脾：
《春江花月夜》、《十面埋伏》、《平湖秋月》、《大鱼》（埙曲）
——适合脾胃虚弱、焦虑不安时聆听。‌‌

商音通肺：
‌《阳春白雪》、《黄河大合唱》
——可缓解悲伤情绪、肺气不足。‌‌

角音入肝：
‌《胡笳十八拍》、《江南丝竹乐》、《一花一世界》、《兰亭序》（古筝版）、《渔舟唱晚》、《广陵散》。
——用于肝气郁结、烦躁易怒者。‌‌

‌徵‌音补心：
《步步高》、《紫竹调》、《江上清风游》
——提振精神，改善心气不足、情绪低落。‌‌

羽音养肾：
《梅花三弄》、《梵音无相》、《墨缘》、《观山》
——适合肾虚恐惧、失眠多梦时使用。