很多时候，别人投射在你身上的期待，都是他们原本自己应该承担和实现的。同时，它也根本不是认同或爱。
而你所要做的，是识别和区分这些，并完成自己对自己的需求满足和愿望达成，而非单一活在别人的期许或期待里。长期在别人的世界里找认同、确认价值或位置，只会给你带来各种心理问题。 ​