#逼自己一把真的不如放自己一马#
实话说，有时候把自己逼得太紧也不是什么好事，人总会累，有时候精神极度紧张太容易出事了。
[微风]长期硬逼自己是消耗型内耗，而放自己一马是，蓄力式休整，前者透支身心，后者才能走得更远。
[微风]逼自己一把只适合短期、有明确目标的冲刺比如临时赶方案，但如果当成常态，会让精神和身体一直紧绷，不仅效率下降，还容易滋生焦虑、抵触情绪，最后要么半途而废，要么身心俱疲。
[微风]而放自己一马不是躺平，是给紧绷的神经和身体松绑，就像绷到极限的弓弦，松一松才能恢复弹性，等状态回升后，做事反而更顺、更有动力。放过自己，本质是停止对自己的内耗式苛求，不让身心被无意义的紧绷和自责拖垮。
[微风]人不是机器，精力和情绪都有上限，长期逼自己、苛责自己，只会透支心力，要么陷入焦虑低迷，要么做事效率越来越低，而放过自己是给身心喘息的机会，是为了积攒能量，以更松弛的状态去面对要做的事，反而能走得更稳、更久。
所以与其逼自己不如放过自己，懂得停，才懂得怎么更好地走。 http://t.cn/AX48iQPH