中焦不通上热下寒
如果什么方法都用了
效果还是不好
那就一定不要只盯中焦

真正的核心
在于理顺气机
打开枢纽 导引归位

✅健康的身体
气机循环如同一个圆运动
肝脾之气从左侧上升
胆胃之气从右侧下降

中焦瘀堵不通
正是这个圆运动的中心卡住了
左侧清气升不上去
人就会感到头蒙眼花、乏力倦怠

右侧浊气降不下来
则会出现腹胀、嗳气、大便不通等

1️⃣非常关键的一步
在调理脾胃同时
重点疏通胆经
顺着外侧裤缝线
从上往下疏通5分钟左右

内经中讲：
凡十一脏取决于胆
胆气决定了全身气机的运转

2️⃣疏通左腿内侧
地机穴、三阴交
这一段脾经线
用手指腹由下向上推5分钟
推完最好配合艾灸
给清气上升温暖的动力

3️⃣疏通右腿外侧
足三里、上巨虚这一段
专通降胃气

用手推或刮痧板
自上而下疏通5分钟左右
推完配合艾灸
能强力推动胃气下行
导引浊气 通过肠道排出

身体圆运动气机循环顺畅了
中焦自然就通了
上热下寒也就好了

等身体气机相对平衡了
再开始艾灸肚腹这一块

✅所以调理中焦的关键
在于“通”与“暖”
先用疏通导引气机左右升降
再用艾灸温通丹田
我们身体自身的圆运动得到重启
身体健康才能从根本得到改善

经常有粉丝给我留言说
我看不懂那么多理论
你就告诉我胃病灸那里
长结节了怎么灸……

如果不辨证用穴
很多方法就治标不治本

✅就好比上火了一味的喝凉茶
真的就有用吗？
特别是脾胃虚寒的虚火
喝凉茶就等于雪上加霜

✅昨天有个老粉给我说
自己胃不舒服
在家瞎灸了很长时间
没什么效果

前两天拍了舌片给我
我辩证后配穴
灸了两天就神奇般的好了

所以大家一定要记住
辩证配穴是中医的核心原则哦

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