#滋肝补肾乌发养颜茶[微风]
食材:黄精8克、桂园肉10克、黄芯小黑豆20克
做法:先将黄芯小黑豆洗净，提前浸泡二小时，再把洗净的黄精、桂园肉一同放入养生壶，文火炖30分钟即可。食完后，可着情加适量清水再煮，最后食材都可食用。
功效:养气补阴、健脾润肺、益肾填精、固本安神、增强免疫力、抗氧化与延缓衰老。
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发布于 河南
南田李晓冬大夫