最近家里又有人发烧了，刚出现头沉、嗓子不舒服、后背发冷这些症状的时候，我赶紧叮嘱了几句关键的：这个初期阶段，千万不能用清热解毒的药！

正确的做法是散寒解表。要是手边没有解表的药，就用刮痧的方法疏通膀胱经，一样能达到解表散寒的效果。

这都是我个人总结的经验——初期要是错用了清热解毒的药，不仅没效果，反而会帮倒忙，加重身体的不适。

其实只要第一阶段处理得当，把寒气及时散出去，不给病邪往里发展、化热的机会，发烧就不会拖太久，人也不会遭太多罪。

另外还要特别注意，这期间千万别劳累，同时做好保暖，避免二次受凉，这点太关键了！#正骨师张鹏##国医的精诚力量##健闻登顶计划#