#好书推荐##每月读书打卡##sonia书单#
—12月2025
《脑科学压力管理法》专注于真正重要的事；通过练习激活大脑的慢思维；
《草民》每个故事都从再普通不过的桥段开始，读着读着就想要擦眼泪，没有办法不被普通人面对生活的挣扎、对命运的抗争而触动。我们为什么生生不息，我们凭什么生生不息；
《10倍的平静》停止对焦虑思维的抑制；接受和观察你的情绪；读书改变思想；
《嘉庆传》站在历史转折路口的嘉庆帝。
发布于 福建