#两类人最好别吃烤红薯#冬日里的烤红薯香气扑鼻，自己在家用空气炸锅或者烤箱都能轻松烤红薯。我们家就偏爱那种干面的红薯，咬一口甜香绵密，暖乎乎的超治愈。

不过要提醒大家，血糖偏高的人和容易胀气、胃酸过多的人，一定要少吃红薯。前者要留意红薯的升糖指数，后者则要注意红薯中的膳食纤维和淀粉可能会加重肠胃不适 http://t.cn/AX4Enclg