师父好！
看了健康专家赵霖的视频，很震憾！网上曾有人说：为什么现在小孩子脾气情绪大，有人回答：喝牛奶造成的牛脾气。人类把哺乳期的奶牛的奶不给小牛喝，加工包装成各种奶制品卖钱。而小牛又被当成餐桌上的菜肴，小牛妈妈把愤怒、仇恨、抱怨等低频意识场都注入牛奶中了，这样的“牛奶”有什么营养。“一杯牛奶，强壮一个民族”，是奶业协会编出来的，只是资本的一句广告词。

生长在大地上的各种谷物和蔬果，因吸收了天地的高频能量，所以是纯净的食品！现在高级豆浆机用干豆只用几分钟就可出味道鲜美的豆浆汁了，很方便。我家用的还是十多年前买的简易豆浆机，提前用温水凉水都行，每次泡三两干黄豆、绿豆、红小豆各种谷物都可以，泡几个小时浸透后，用豆浆机打碎倒沙布挤出豆浆，放锅里烧开，大概有近二十杯豆汁，少加点糖养脾味，三两黄豆只有一元多钱，喝豆浆太经济实惠，又有益于人身体健康。

现在特别是年轻一代好喝“可乐”，果汁等饮料。而这些饮料里充斥着各种添加剂，有的基本是有勾兑对出来的，没有一点营养反而对身体有害。网上也说了有个年轻人经常喝可乐饮料得尿毒病症、糖尿病、肾结石的很多，太可怕了！
反观中国的茶叶 清香提神去油腻，各种豆浆果汁都是很好的饮料。（果汁自已用水果榨的汁更保险）
总之，吃纯净能量的五谷蔬菜百果，喝五谷百果的浆汁最有益身体健康。