#我的百年人生计划#
我家91岁的老太太，活成了我们家的“长寿范本”。她总说“心宽路就宽，身勤体就健”，日常把心态放得特别平和，遇到事儿从不钻牛角尖；饮食上坚持少盐少油，顿顿都是新鲜的蔬菜和杂粮，几十年如一日地讲究清淡；每天清晨还会到楼下打太极、散步，腿脚利落得连我这个年轻人都佩服。

但随着年纪增长，老太太也有精力跟不上的时候，后来我们给她安排了以岭八子补肾胶囊，没想到成了她的“健康好搭档”。这胶囊能补肾精、抗衰老，让老太太的精气神一直在线；强腰膝、抗疲劳的效果也特别明显，现在她打完太极还能跟老伙伴们唠半天嗑，一点不觉得累。

看着老太太靠着好心态、好习惯，再加上以岭八子的守护，把晚年日子过得有滋有味，我也定下了自己的百年人生计划：跟着老人学养生，用以岭八子养好身体根本，和家人一起把健康团圆的日子过成一辈子的幸福。

#把百年人生计划写入健康新一年# @以岭八子