受到雪宝酱的启发，加上我今年最后一天实在不想好好工作了（……）我也来写一个2025年总结吧！！！
虽然在guo/q .i上班让脑子获得永久性“损伤”——表达能力、表达欲望、自我认可等各方面都永久性受到伤害，恐怕是没有办法有任何文艺、启发之处，上班已经如此痛苦，就滑到哪里写到哪里吧！！！
天时地利人和，不要放弃
过去3、5年过得非常不好。把自己全盘否定，和“si”了一回没有区别，精神受重创，拼命找出口，急急忙忙跑到出口发现门被堵……再跑一个，好像能看到光，又被堵，大概是这种情境。不继续卖惨了，也确实是事实，我自己有很大责任。吉卜力的作品里我永远爱的有《千与千寻》和《龙猫》（还有别的，这里不展开了）《千与千寻》里最启发我的一句话之一就是“不要回头”所以我也慢慢学着不要想从前，不要反刍痛苦。一点一点把自己拉回活着的正常人的自救过程中，下半年开始慢慢找到让自己收获纯粹快乐的事物，一点一点恢复了活力，或许单看这些是发生在2025年里的事情，但横跨这3、5年，也是漫长的时间轨迹里，有幸发生，感恩。感谢老天爷没有放弃我，也感谢我自己没有放弃自己，感谢WB上的朋友们给我留言、私信，也许我们素昧平生，感谢生活中的朋友们，感谢宇宙的相遇。虽不知未来会如何，任何时候我们都好好活。不要放弃。

表达自己和勇敢跨出去的一步，有缘人自然相知相遇
我又要怪到工作头上。上班上时间长久了封闭自己，特别是我这种工作环境，不允许任何的出错，久而久之很害怕表达自己，怕自己说的东西被人抓把柄等。所以很长一段时间我都封闭自己，害怕自己的账号被人发现，害怕加人微信，害怕说出自己真实的想法，害怕别人知道我的名字，知道我的长相。但今年一些机缘巧合吧，好几次我表达自己真实的想法，和长久以来想见面的朋友见面，和闹掰的朋友重新团聚之后，我感觉一切都似乎有慢慢好起来的迹象了。不知道是不是受到了一些启迪和影响，更加懂得说一些哪怕是有些直白肉麻的话？对我的启发是大家要相信自己的直觉拥抱好的能量，摒弃让你难受和无法接受的人事物，倒不是出于一些投机取巧的想法，而是相信自己的直觉（特别是如果你是内倾直觉型的人）把自己的Mindset放在一个舒适的范畴里，也许对自己真的更有益处。

昨天和大学同学聊天的时候说到我们三个人都很不懂得怎么拒绝别人。我反思了自己一直以来也都是，但今年开始我学会和让我难受、不尊重我的任何人事物说不。直接拒绝有时候比想象的更容易，甚至更加能收获别人的尊重。活到现在我有一个扳机点就是只要我sense到任何人对我的轻视和不尊重，我马上就会应激。真的要和让你难受和痛苦的东西说不，彻底走出来之后真的发现外面没有下雨，你以为曾经给你撑伞的人其实是带来暴风雨的人，我也是彻底体会到是这句话的意思了。不想回头再体验一遍痛苦，我们真的要善待自己。不是说买个包，吃很贵的饭，才是善待自己，发自内心善待自己还真的不容易，我们都找到自己的路径就好了。

有一位关系特别好的朋友，很长时间没有联系，后来因为yuzu的关系，发了一则动态，和她重新联系上，一直到现在都一起玩。这样的例子很多，对我而言，明年迈入40，说实话我的年龄焦虑从20开始就有了，35左右是顶峰，但现在我反而看开了。从今年开始别人问我几几年的啥的，我都直接说哦明年我40。活到这个年纪，有很多事情还是学不会，但也真的真的看淡了很多，想明白很多，因此也可以放下一些了——因为彻底懂得最重要的是什么，那其他那些不那么重要的就随意吧。这个岁数还能和初中同学联系上，还有可以交心交谈，彼此把对方放在心上，可以真的说心里话，相互交流有思想碰撞，相互尊重，真心期盼对方生活幸福，我认为真的非常非常难得。今年上半年碰到特别难的事情，都是我初中同学帮我，老同事帮我，写到这里真觉得自己何德何能，真的很想妥帖地表达自己的感恩之情。希望在40之后可以更通透，也可以更加不拧巴，真心实意对待还在我身边的人，输出更多好的事情，抓住眼前人（不是谈恋爱那种……是更大的意义上的，比划）希望可以见到yuzu和想见的人，希望和大家更多交流，彼此都收获更多好的能量，再一起“继续走下去”！（救命我写到后面变成啥了……）先这样吧@！！！！！哈哈哈哈哈