养生群看到一位电子朋友的反馈，去年体检hpv有两项高危阳性，去医院塞药开药折腾了半天没效果，后来开始内调养生，今年再去体检，hpv高危阳性没有啦！

好励志！

元旦期间我给大家准备了养头发养肾、养气血、健康中式减重的三个特训营，只要选择了对应的套餐就可以入群开始相互监督打卡，我给大家准备了非常丰富的打卡礼物，是不对外赠送/ 发售的开运好礼、养生单品，以及风水大师分享的2026流年运势指南/注意事项/接财神独家开运知识等等。
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新的一年，希望疾病远离我们！健康平安！

对于感染hpv高危阳性，所有的治疗方法都是辅助，没有特效药，病毒最终只能靠自身免疫力战胜。

hpv高危阳性一定不可以放任不管，因为长期的高危阳性反复感染，是有概率导致病变、癌变、宫颈癌的，不是贩卖焦虑，请大家一定要注意。

多关注自己身体，每天多想想如何让自己更健康、吃的更营养。

感染hpv病毒是老天提醒要好好爱自己，把自己当孩子一样重新养一遍，该干嘛干嘛，唯一就是不要让自己太劳累。

好好吃饭，好好睡觉，好好生活。
越是焦虑越是会破坏我们的免疫力、抵抗力，做让自己快乐的事，让自己开心、保持好心情。

身体在心情好的时候会释放抗癌因子，可以用这个机会让我们的身体重启。

认真照顾自己爱惜自己的身体，任何对身体不好的事情不做。
一定遵医嘱，按时复查很重要，不要相信任何夸张功效的药物和排宫毒，身体较差的宝宝可以听取医生专业建议。

💡以下是一些我认为对于清除hpv有效的方式，请有需要的宝宝参考：

关于hpv高危阳性的一些自我养护调理建议：

①有条件先打疫苗，hpv疫苗该打一定要打，越早打越好，越早打越吃香，如果已经感染高危阳性了疫苗可以在一定程度阻断病毒持续感染（但是还需要咨询一下医生）预防下一步发展。

②好的休息很重要，不管是啥身体问题，保持每天规律的深度睡眠真的太重要了，我们的免疫系统在睡眠的时间可以得到最好的修复。

缺觉真的容易虚，容易免疫力抵抗力低下，容易各种身体炎症。

③坚持每天泡脚，妇科不好，妇科问题反复、痛经、hpv高危阳性、yin道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、巧克力囊肿、备孕，都非常适合坚持每天泡脚，妇科区域属于下焦，大部分常见的妇科问题的中医成因是湿热下注、气滞血瘀、寒凝阻滞，而泡脚则是最安全无副作用的外养方法。

给大家安利暖煦集的妇洁逐湿泡浴液，不仅可以泡脚泡澡，还可以熏洗妇科区域，方子是我妈妈几十年前在部队医院轮岗时总结出来的，有超多临床案例和正反馈，这里有介绍：http://t.cn/AXvzhKKO

泡完脚记得擦干后穿个袜子，保护好不容易温暖的足底经络。

④忌口冰、甜、辣的食物，特别是高糖食物，高糖还冰冰凉的水果饮品，高糖、苦寒是癌细胞、导致妇科问题的炎症们最喜欢的。
特别是爱吃辣的宝宝，去体检的时候留意一下你是不是有宫颈炎症。

⑤定期泡澡，时间可以根据自己的体质延长一点，让身体感到温热，是可以加快血液循环、促进新陈代谢的，hpv高危阳性说白了就是靠自身的免疫力抵抗力自愈，没有啥特效药。

⑥拍八虚、金刚功、八段锦、散步快走，这类推荐健康运动建议每天坚持30-60分钟。

⑦建议hpv高危阳性以及宫颈炎、宫颈糜烂（宫颈糜烂不是病，但需要注意）每天要补锌、硒、维生素C，这类营养素促进皮肤黏膜愈合、有助于清除hpv病毒。

⑧饮食营养均衡是必须的，好的体质、好的免疫力一定是来源于健康的荤素搭配，鱼虾红肉瘦肉可常吃，保证每天一个水煮鸡蛋。
建议在hpv高危阳性期间不要节食减肥，太伤免疫力了，可能会加剧你的hpv高危感染进程。

⑨提醒hpv16和18两项高危的宝宝如果感染的时间超过一年，一定要做活检。

①⓪内裤最好一周开水煮一次，晾在阳光下暴晒，内裤尽量不要阴干，太容易感染妇科病了。
内裤1～2个月最好扔了换新，不要一条内裤穿个半年一年的，即使没有感染hpv也要注意。

①①定期去约个全身艾灸，根据自己体质选择频率，不要太勤快，不然容易上火，适度的艾灸扶阳气、提升免疫力、消炎抗炎。

①②平常常喝温水以及养生茶，暖煦集的黄芪党参苹果饮、紫苏桃子姜、金银花赤豆莓茶，这类补气血、改善妇科环境的养生茶可以作为首选，越喝妇科状态越好。

hpv高危阳性，所有的治疗方法都是辅助，没有特效药病毒只能靠自身免疫力战胜。

多关注自己身体，每天多想想如何让自己更健康、吃的更营养。

感染hpv病毒是老天提醒要好好爱自己，把自己当孩子一样重新养一遍，该干嘛干嘛，唯一就是不要让自己太劳累。

好好吃饭，好好睡觉，好好生活。
越是焦虑越是会破坏我们的免疫力、抵抗力，做让自己快乐的事，让自己开心、保持好心情。

身体在心情好的时候会释放抗癌因子，可以用这个机会让我们的身体重启。

认真照顾自己爱惜自己的身体，任何对身体不好的事情不做。
一定遵医嘱，按时复查很重要，不要相信任何所谓的特效药物和排宫毒，身体较差的宝宝可以听取医生专业建议。

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